Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
25 дек 16
mona54- Журнал, 25 дек 16
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
autsch -
54,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2016:
1172 ккал
Жир: 62,96г | Белк: 69,06г | Углев: 78,33г.
Завтрак:
TiP Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Lachsschinken, Weizenbrötchen, Tomaten, Wachtelei, Kaffee.
Обед:
Kühne Rotkohl das Original, Entenkeule, Botato Semmelknödel.
Ужин:
Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut.
подробнее ...
1817 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю