KindaSpecial- Журнал, 19 дек 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2016:

1546 ккал

Жир: 81,11г | Белк: 142,94г | Углев: 53,24г. Завтрак: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Italian Salad Dressing, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Cos or Romaine Lettuce, Hellmann's Light Mayonnaise, Oyster Mushroom, Cooked Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю