JustJ9- Журнал, 25 ноя 16

Параметры Пользователя JustJ9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2016

99 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2016:

777 ккал

Жир: 27,24г | Белк: 44,69г | Углев: 90,78г. Завтрак: Tap Water. Обед: Tap Water. Ужин: Enterprise Smoked Russian, Albany Brown Bread, Tap Water, All Gold Super Fine Apricot Jam, Albany Brown Bread. Перекус/Другое: Biltong, Oil Popped White Popcorn, PnP Double Cream Yogurt Plain. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JustJ9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JustJ9- Журнал, 25 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JustJ9-Изменение Веса