JW1206- Журнал, 16 дек 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2016

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2016:

1772 ккал

Жир: 32,79г | Белк: 74,34г | Углев: 302,07г. Завтрак: Jabłko, Inka Kawa Zbożowa, Suszona Śliwka, Owsianka. Обед: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Sos Pomidorowy, Mięso z Indyka. Ужин: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Zwykłe Naleśniki. Перекус/Другое: Suszona Śliwka, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Saga Herbata Owocowa, Marchewki, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Lidl Wedlina Drobiowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 16 дек 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса