Alisawas- Журнал, 15 дек 16

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

В зале поставили нормальные весы. Теперь хоть знаю, сколько реально вешу. Ничего нового и это радует)

57,5 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2016:

1928 ккал

Жир: 86,96г | Белк: 110,00г | Углев: 183,82г. Завтрак: Кукуруза Вареная. Обед: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Бутерброд, Белый Хлеб, Печень Говяжья. Ужин: Помело, Приосколье Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка. Перекус/Другое: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 15 дек 16

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса