Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MARANGELITZA
Журнал
14 дек 16
MARANGELITZA- Журнал, 14 дек 16
Параметры Пользователя MARANGELITZA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept 7 hours. Yesterday was super hectic and I ended the day with a lot of pain. Took my pills. I definitely have less appetite, and that is helping me. Today is a 12 hr workday so I'm looking forward to another crazy day.
66,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2016:
1614 ккал
Жир: 58,37г | Белк: 88,73г | Углев: 183,30г.
Завтрак:
Coffee, Mozzarella Cheese, Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Nature's Harvest Light Multigrain Bread.
Обед:
Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread.
Ужин:
White Rice, Bistro MD Vegetable & Cheese Omelet with Chicken Sausage, 14" Pepperoni Pizza.
Перекус/Другое:
Oreo Mega Stuf, Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey.
подробнее ...
1909 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MARANGELITZA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю