Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
14 дек 16
AGANDREW- Журнал, 14 дек 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2016
102,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2016:
1906 ккал
Жир: 74,26г | Белк: 113,45г | Углев: 197,27г.
Завтрак:
Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Сырники, Nestle Молочный Шоколад.
Обед:
Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Куриный Рулет, Жареное Яйцо, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Долина Злаков Muesli Lunch, Славянские Традиции Творог 1%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями.
подробнее ...
3708 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю