belkiscardozo- Журнал, 13 дек 16

Параметры Пользователя belkiscardozo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2016:

2129 ккал

Жир: 99,74г | Белк: 111,58г | Углев: 142,83г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panqueca de Avena, CasanCrem CasanCrem Light, La Morenita Café Tostado, SanCor Leche Parcialmente Descremada, BC Mermelada de Naranja. Обед: Chop Suey de Carne. Ужин: Lechuga de Hoja Verde, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Marucha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Перекус/Другое: Georgalos Chocolate Amargo sin Azucar Agregada, Champaña, Frutillas, Paseo Galletitas con Salvado, Port Salut, Mate, Frutos Secos, Café Instantáneo, Arcor Turrón de Maní. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belkiscardozo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belkiscardozo- Журнал, 13 дек 16

Оставить свой Комментарий

belkiscardozo-Изменение Веса