Lena Saratova- Журнал, 12 дек 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2016:

1948 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 86,48г | Углев: 286,86г. Завтрак: Быстрая овс2. Обед: Говядина по-тайски, Белый и Дикий Рис. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie, Яблоко, Roshen Черный Шоколад 70%, Быстрая овс1, Груши. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 12 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса