Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
11 дек 16
mona54- Журнал, 11 дек 16
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
allen einen schönen 3. Advent
53,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2016:
853 ккал
Жир: 25,38г | Белк: 70,12г | Углев: 81,06г.
Завтрак:
Penny Markt Leberwurst Fein, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee.
Обед:
Nudeln (Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager).
Ужин:
Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Emmi Kloßmasse Thüringer Art.
Перекус/Другое:
Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee.
подробнее ...
1781 ккал
Упражнение:
Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю