Day Ribeiro- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Day Ribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

813 ккал

Жир: 47,90г | Белк: 26,76г | Углев: 71,71г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: La Violetera Azeitonas Verdes, Alho, Cebolas, Agrião, Chuchu, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costa Sul Filé de Merluza. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suco de Acerola, Bolo de Milho. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Ribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Ribeiro- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Day Ribeiro-Изменение Веса