Baerche- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Baerche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

86 кг Потеряно до сих пор: 48 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

2163 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 58,39г | Углев: 275,09г. Завтрак: Niederegger Marzipan Stollen. Обед: Bahlsen Café-Gebäck, Glühwein. Ужин: Steaksemmel, Salami, Aldi Gourmet Salami, Mischkornbrot, McDonald's Hamburger. Перекус/Другое: Sprengel Edelste Pralinen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Сидеть - 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baerche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baerche- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Baerche-Изменение Веса