Lena Saratova- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1739 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 135,13г | Углев: 203,88г. Завтрак: Телятина Гриль, Приготовленная Спаржа (Свежая), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Брокколи, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перепелиное Мясо. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Сыр Российский, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Гранат, Sojasun Соевый Йогурт, Йогурт, Oh Yeah ONE Peanut Butter Pie, Красное Яблоко, Груши. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса