Hen301- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

106,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

1917 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 201,68г | Углев: 200,97г. Завтрак: Lidl Magere Yoghurt, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Melk (Halfvol), Gekookt Ei, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Lidl Magere Yoghurt. Обед: Bruine Boterham, AH Kalkoenfilet. Ужин: AH Snijbonen. Перекус/Другое: Eierkoek, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Banaan, Appel. подробнее ...

4018 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса