Olli_._Ri- Журнал, 08 дек 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2016

100,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2016:

2590 ккал

Жир: 102,29г | Белк: 140,75г | Углев: 268,41г. Завтрак: Linessa Streichzwerge Geflügel, Aldi Looping, Güldenhof Geflügel-Lyoner mit Bärlauch, Milbona Edamer, Dulano Truthahnsalami (9g), Goldähren Schinkenbrot (45g), Eiweißbrot. Обед: Bodylab24 Whey Protein Vanille. Ужин: Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Aldi Hühnerfrikassee. Перекус/Другое: Kekse, Altapharma Omega-3-6-9, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 08 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса