alejandrocastell- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

71,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1672 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 64,47г | Углев: 277,97г. Завтрак: Ideal Pan de Molde Integral Light, Huevo Frito, Next Leche Cultivada. Обед: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Choclo, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50), Palta Hass, Tomates. Ужин: Ideal Pan Molde Blanco, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Jamón de Pavo. Перекус/Другое: Tribu Mix Frutos Secos, Piña, Plátano. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса