Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KualityE
Журнал
07 дек 16
KualityE- Журнал, 07 дек 16
Параметры Пользователя KualityE
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
trying to get back to the diet again. got derailed by some personal issues. sometimes its tough to get out of the spiral, but at least I'm getting back on before the major part of this holiday hits, which hopefully means i will power through and not eat tooooo horribly at Christmas.
122,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
40,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2016:
1164 ккал
Жир: 25,95г | Белк: 41,28г | Углев: 220,55г.
Завтрак:
Bananas, 100% Maple Syrup, Plain Waffle.
Обед:
Great Value Lentils, Del Monte Petite Diced Tomatoes (No Salt Added), Hunt's Tomato Paste (No Salt Added), Celery, Onions, Mushrooms, Empacadora San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Almonds, Carrots, Coffee (Brewed From Grounds).
подробнее ...
3498 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KualityE-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю