sbrunn- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя sbrunn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

697 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 89,77г | Углев: 36,23г. Завтрак: Coffee, Brown Sugar, Cream (Half & Half), Oat Bran, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Обед: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Ужин: Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Oat Bran, Egg White. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sbrunn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sbrunn- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

sbrunn-Изменение Веса