Alisawas- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

56,4 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

1868 ккал

Жир: 87,55г | Белк: 88,67г | Углев: 179,86г. Завтрак: Жареное Яйцо. Обед: Ekovita Турецкая Сладость, Гречка Отварная, Мираторг Шницель из Говядины, Безопасный Кекс Карамельный Чизкейк со Сливочным Сыром, Мираторг Шницель из Говядины, Гречка Отварная. Ужин: ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса