Hen301- Журнал, 07 дек 16

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2016

107,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2016:

2424 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 220,39г | Углев: 263,88г. Завтрак: Melk (Halfvol), C1000 Filet American Mager, Kipfilet, Gekookt Ei, Body & Fit Whey Protein Exclusive, Lidl Magere Yoghurt. Обед: AH Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Ужин: Ei, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Перекус/Другое: AH Kalkoenfilet, Appel, Banaan. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 07 дек 16

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса