Olli_._Ri- Журнал, 03 дек 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016

101,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2016:

2562 ккал

Жир: 99,71г | Белк: 142,99г | Углев: 276,19г. Завтрак: Aldi Looping, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Milbona Edamer, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gletscherkrone Müsli Riegel Weisse Schoko, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Обед: Gletscherkrone Müsli Riegel Haselnuss, Ofterdinger Frischer Weißkrautsalat, Frikadelle. Ужин: Schweinebraten, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Zitronenkuchen, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 03 дек 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса