Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2016
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 100,65г | Белк: 85,91г | Углев: 131,65г.
Завтрак: Шампиньоны Тушеные, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Обед: Индейка Тушеная, Окей Капуста Белокочанная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Ужин: Сосиски Молочные, Индейка Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Апельсин, Шоколад, ITLV Маслины без Косточки, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Окей Капуста Белокочанная, Виктория Картофель Запеченный, Русское Море Горбуша Запеченная. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
энгельситка-Изменение Веса
|
