Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mekellyuwho
Журнал
11 янв 12
mekellyuwho- Журнал, 11 янв 12
Параметры Пользователя mekellyuwho
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2012
97,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2012:
1328 ккал
Жир: 37,12г | Белк: 53,97г | Углев: 153,52г.
Завтрак:
fiber plus cereal, milk, caramel coffee creamer, coffee.
Обед:
tomato, salad, salsa, light sour cream, refried black beans, lean ground beef, corn chips tostitos.
Ужин:
salsa, tomatos, salad, light sour cream, refried black beans, lean ground beef.
Перекус/Другое:
dulce duleche ice cream, pork rind, pork rinds, grapes.
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mekellyuwho-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю