zackara- Журнал, 02 дек 16

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2016

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2016:

1722 ккал

Жир: 65,58г | Белк: 77,53г | Углев: 211,46г. Завтрак: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский, Курица Вареная, Хурма, Чай (без Кофеина). Обед: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Картошка Тушеная, Сбарро Компот из Черной Смородины. Ужин: Груши, Пирожок с Луком и Яйцом, Капустный Салат. подробнее ...

1841 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 02 дек 16

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса