zackara- Журнал, 16 мар 15

Параметры Пользователя zackara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2015

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2015:

1669 ккал

Жир: 58,96г | Белк: 94,08г | Углев: 185,17г. Завтрак: Чудо Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Оливье с Курицей, Плов со Свининой. Ужин: Кефир 1%, Магнит Салат Овощной, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Фруате Йогурт 1,5%, Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Чай. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа и 1 минута. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zackara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zackara- Журнал, 16 мар 15

Оставить свой Комментарий

zackara-Изменение Веса