JW1206- Журнал, 29 ноя 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2016:

1560 ккал

Жир: 42,09г | Белк: 94,69г | Углев: 206,76г. Завтрак: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko na Miękko, Inka Kawa Zbożowa. Обед: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Ужин: Kasza Jęczmienna (Gotowana), Piotr i Paweł Surówka Deserowa z Jabłkiem, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Wątróbka Drobiowa. Перекус/Другое: Miód, Saga Herbata Owocowa, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jabłko, Banan. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 29 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса