Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aysgulgndz
Журнал
28 ноя 16
Aysgulgndz- Журнал, 28 ноя 16
Параметры Пользователя Aysgulgndz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3-4 gündür İstanbul telaşesi, yürüyüşe çıkamamak, ara öğünsuz yemek zorunda kalmalar, bir sabah yarım katmer yemek, bir kere un helvasinin tadina bakayım derken yarım porsiyon devirmek, 6-7 sarmayi mideye gömmek, ama insanların görünce 'kız tmm daha verme eriyip gittin çokta zayıflama' tepkileri..iyi bir sonuç benim için :)
67,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2016:
922 ккал
Жир: 20,78г | Белк: 24,57г | Углев: 172,57г.
Завтрак:
Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay.
Ужин:
Makarna, Ayran, Yayla Çorbası.
Перекус/Другое:
Mandalina, Elma, Mandalina, Elma.
подробнее ...
1761 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 20 минуты, Пение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aysgulgndz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю