Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverRes
Журнал
28 ноя 16
RiverRes- Журнал, 28 ноя 16
Параметры Пользователя RiverRes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Back on the wagon after a week vacation for the holiday. I am so pleased that the holiday didn't pack pounds back on - I certainly wasn't on my best behavior. I am lucky to have maintained, but unlucky in that no progress toward my next goal was made.
I did use the time off from work to re-focus back toward positivity and being in the best health I can be. Awaiting the results of a biopsy is nerve racking and I just want the damn answer. Whatever the result. Then I can adjust or go full tilt back into my personal focus on regaining the old me.
I did receive a great compliment the other day from a co-worker when I posted a picture from Thanksgiving two years ago. It made me really look at how far I have come rather than what I still have ahead. I need that every now and then - to celebrate the success as well as looking toward the future.
Ready, set, lose!!
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2016:
1325 ккал
Жир: 62,87г | Белк: 119,75г | Углев: 66,44г.
Завтрак:
Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl.
Обед:
Dole Caesar Salad Kit, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Ужин:
Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Green Giant French Style Green Beans, Publix Sea Scallops.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverRes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю