Neidewr- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1546 ккал

Жир: 81,86г | Белк: 69,18г | Углев: 145,32г. Завтрак: Melão, Ovo Mexido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Обед: Flormel Castanhas e Frutas, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Tomates, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Alface, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates, Maçãs Fuji, Flormel Paçoca Diet, La Violetera Azeitonas Verdes. Перекус/Другое: Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango, Fortaleza Cream Cracker, Yoki Amendoim Japonês. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса