Ugur39- Журнал, 28 ноя 16

Параметры Пользователя Ugur39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2016

99,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2016:

1781 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 50,78г | Углев: 220,59г. Завтрак: Türk Kahvesi. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası. Ужин: Ispanaklı Börek. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugur39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugur39- Журнал, 28 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Ugur39-Изменение Веса