Day Ribeiro- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя Day Ribeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

584 ккал

Жир: 43,15г | Белк: 36,88г | Углев: 12,93г. Завтрак: Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pernil Assado, Rabanetes, Alface, Azeitonas Verdes. подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Ribeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Ribeiro- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Day Ribeiro-Изменение Веса