Rubiaelise- Журнал, 26 ноя 16

Параметры Пользователя Rubiaelise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2016

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2016:

1169 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 70,50г | Углев: 80,57г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral. Обед: Sobrecoxa de Frango, Alface, Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne, Budweiser Cerveja, Mel, Café com Leite e Açúcar, Pão semi integral de liquidificador. Перекус/Другое: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Copacol Mortadela. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubiaelise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubiaelise- Журнал, 26 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Rubiaelise-Изменение Веса