Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stacyp
Журнал
07 фев 10
Stacyp- Журнал, 07 фев 10
Параметры Пользователя Stacyp
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
holy crap!!I have gone down 1 lb a day 3 days in a row and I ate horribly yesterday! i mean not that bad, but I had fried food.. I ate sushi most was JUST seaweed wrapped but I did try 2 rolls that had rice.. I had a chai latte.. when I haven't even had coffee in over a month at all.. I was sure I would be up a lb or two and have to kick my *ss into gear to eat purely induction for a few days. but WOW! I know it will probably not last I will probably gain and lose and gain and lose this week but I am just SO HAPPY!! I cannot believe it. Hooray! I have to work today and don't get to see the superbowl but I will be getting my workout on climbing ladders and rushing around helping people.. ohh the joys of working part-time in retail. lol! Hope everyone has a great day! Geaux Saints!!!
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2010:
522 ккал
Жир: 21,55г | Белк: 53,25г | Углев: 30,21г.
Завтрак:
ham.
Обед:
green beans, beef roast.
Ужин:
turkey chef salad.
Перекус/Другое:
atkins peanut butter bar.
подробнее ...
3450 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job Stacyp, Don't fret too hard on the mishap and hopefully it wont rerail your hard work.
07 фев 10 написано членом:
kmartin
Don't take this as permission to cheat, but once you get used to eating this way, the little cheats look like a lot, BUT you most likely kept your carbs below 50..in which case you probably didn't start retaining water again.
07 фев 10 написано членом:
DeniseTra
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stacyp-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю