|
did not follow my diet once i ate dinner. idk y but i just ate to much.
|
109,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,4 кг.
Еще предстоит сделать: 28,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2639 ккал
|
Жир: 65,55г | Белк: 126,26г | Углев: 415,96г.
Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kretschmer Original Toasted Wheat Germ, Almonds, Bananas, Frosted Mini-Wheats. Обед: coffee, tea, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Home Made Protien Bars, Natural Whole Grain Sandwich Bread, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Dijon Mustard, Apples, Normandy Style Vegetable Blend, Tangerines (Mandarin Oranges), Water, Green Tea. Ужин: salt, Croissant, Normandy Style Vegetable Blend, Canola Vegetable Oil, Tilapia Loins. Перекус/Другое: Pumpkin Muffins II, Light & Fit Yogurt, Home Made Protien Bars. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
