Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2016
|
96,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 12,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3491 ккал
|
Жир: 181,75г | Белк: 265,36г | Углев: 199,99г.
Завтрак: REWE Avocado, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika. Обед: Rote Paprika, Bresso Kirschtomaten & Chili, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art. Ужин: Ja! Kokosraspeln, ESN Tasty Whey, Alnatura Vollrohrzucker, Quark, Babykarotten, Alnatura Kokosöl Nativ, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Purland Entrecote Vom Jungbullen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: ESN Tasty Whey - Vanilla, Chiquita Banane. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
