Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jacek_71
Журнал
22 ноя 16
jacek_71- Журнал, 22 ноя 16
Параметры Пользователя jacek_71
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Waga stała , ale netto na pewno jest sukcesywna utrata tkanki tłuszczowej co widać szczególnie na brzuchu ( zarys kaloryfera coraz wyraźniejszy ) , ostatnio na początku listopada była 11,8 spadła przez miesiąc o 2% , zobaczymy kiedy będzie poniżej 10% cal mam taki aby do końca roku zrobić wynik jednocyfrowy.
Praca na siłce wypełnia ładnie miejsce po tłuszczu więc obwisów też nie ma ;)
Dieta bez zmian , zbilansowana ze zwracaniem uwagi na ograniczanie ilości węgli a pilnowaniu białek i tłuszczy.
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ile wzrostu?
22 ноя 16 написано членом:
ChaosOwner
178 cm wzrostu .
23 ноя 16 написано членом:
jacek_71
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jacek_71-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю