barbara19915- Журнал, 22 ноя 16

Параметры Пользователя barbara19915 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2016

51,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2016:

1727 ккал

Жир: 74,08г | Белк: 178,68г | Углев: 92,53г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada Berries, Selz Galletas de Arroz. Обед: Pechuga de Pollo, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Ужин: Tilapia (Pez), Tilapia (Pez). Перекус/Другое: Maní, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Pan Integral, Huevo Cocido, Clara de Huevo. подробнее ...

1655 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

barbara19915-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

barbara19915- Журнал, 22 ноя 16

Оставить свой Комментарий

barbara19915-Изменение Веса