Jamaikawaii- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

98,3 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

2802 ккал

Жир: 111,30г | Белк: 63,96г | Углев: 261,41г. Завтрак: Aldi Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Rüblikuchen, Gutfried Hähnchen-Salami, Gutfried Geflügelmortadella. Обед: REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Frittierter Calamari, Knusprige Ente, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Speiseeis. Ужин: Lindenhof Irish Cheddar, Tequila Sunrise, Muskatellerwein, Guacamole, Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Burger King Beach BBQ Whopper. Перекус/Другое: Walnüsse. подробнее ...

2830 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 16 минуты, Отдыхать - 11 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 26 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса