JW1206- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

1621 ккал

Жир: 63,60г | Белк: 84,69г | Углев: 172,49г. Завтрак: Jajko na Miękko, Hortex Mieszanka Owocowa, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Kupiec Kaszka Kukurydziana, Saga Herbata Owocowa. Обед: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Kawa z Mlekiem, Krakus Krakowska Sucha. Ужин: Ciasto Kruche ze Śliwkami, Skrzydełko Kurczaka. Перекус/Другое: Oliwa z Oliwek, Mięso z Udka Kurczaka, Biedronka Warzywa na Patelnię, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mandarynki. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса