mona54- Журнал, 19 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2016

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2016:

1015 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 48,26г | Углев: 94,23г. Завтрак: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Haferflocken, Chiquita Babybanane, Kaffee. Обед: Hähnchenleber, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Ужин: Sol&Mar Tortilla Con Cebolla. Перекус/Другое: Lidl Löffelbiskuits, Kaffee. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 19 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса