Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asuka27
Журнал
11 ноя 16
asuka27- Журнал, 11 ноя 16
Параметры Пользователя asuka27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016
52 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2016:
1149 ккал
Жир: 50,92г | Белк: 90,11г | Углев: 81,58г.
Завтрак:
Miel, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Integral.
Обед:
Miel, Hacendado Salteado de Gambas, Ajos Tiernos y Trigueros, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Entrepinares Queso Light.
Ужин:
Chuleta de Cerdo, Kiwi, Ybarra Espinacas, Huevo, Tomates.
Перекус/Другое:
Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos.
подробнее ...
1445 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asuka27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю