Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
17 ноя 16
AGANDREW- Журнал, 17 ноя 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2016
105 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2016:
1893 ккал
Жир: 75,45г | Белк: 86,23г | Углев: 225,53г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Савушкин Хуторок Творог 1%, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом.
Перекус/Другое:
Мясновъ Сосиски Подкопченые, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Печенье, Банан.
подробнее ...
3787 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю