Alessandrasilvaa- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя Alessandrasilvaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1303 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 99,31г | Углев: 123,99г. Завтрак: Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Обед: Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Crepioca. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Pão Integral. Перекус/Другое: Limão, Vitafor Termo Plus, Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandrasilvaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandrasilvaa- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Alessandrasilvaa-Изменение Веса