Lena Saratova- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1535 ккал

Жир: 52,72г | Белк: 70,12г | Углев: 215,41г. Завтрак: Мёд, Nutiva Семена Чиа, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Обед: Овощное Соте, Треска Отварная, Белый и Дикий Рис. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кокосовое Молоко. Перекус/Другое: Сильпо Печенье Галетное, Черника, Арахисовая Паста, Сушеный Кокос, Яблоко, Груши. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса