mcecyr- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя mcecyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

564 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 17,30г | Углев: 61,55г. Завтрак: Cróqui Granola Salgada com Tomate Seco, Café (Infusão), Água. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café, Batavo Iogurte de Morango, Casino Tomate Pelado, Legumes Refogados, Renata Macarrão Integral Penne. Перекус/Другое: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. подробнее ...

1358 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcecyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcecyr- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mcecyr-Изменение Веса