Khokhter- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

74,8 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

1166 ккал

Жир: 52,85г | Белк: 92,80г | Углев: 77,18г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Ужин: Сырники ПП, Сушеный Инжир, Мясо Кролика, Творожники. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю