Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
11 ноя 16
Maria Richards- Журнал, 11 ноя 16
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2016:
782 ккал
Жир: 18,10г | Белк: 13,75г | Углев: 137,39г.
Завтрак:
Kallo Blueberry & Vanilla Wholegrain Low Fat Rice & Corn Cakes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Coffee with Milk, Kallo Corn Cakes, reduced fat houmous.
Ужин:
Banana, Tesco Cherry Tomatoes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Ready Salted Crisps (18g), Thai Chilli Tuna Salad.
Перекус/Другое:
Apples, Carbonated Water Unsweetened, Quality Street Chocolates.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss so far Buddy
11 ноя 16 написано членом:
Mrs Maths
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю