Lena Saratova- Журнал, 11 ноя 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016

66,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2016:

1593 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 120,73г | Углев: 114,87г. Завтрак: Соевый Соус, Оливковое Масло, Приготовленные Грибы, Яйцо, Яичный Белок, Белый и Дикий Рис. Обед: Сливочно Сырный Соус, Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Белый и Дикий Рис, Говядина Отварная. Перекус/Другое: SPAR Карпаччо из Лосося, Тануки Хияши Вакамэ, Морковь, Груши. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 11 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса