mona54- Журнал, 11 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2016

53,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2016:

1101 ккал

Жир: 38,47г | Белк: 84,42г | Углев: 96,93г. Завтрак: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Обед: Werner's Kartoffelmus, Pommernland Grützwurst. Ужин: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Elsdorfer Quarkcreme + Protein. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса