Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexenplanguay
Журнал
10 ноя 16
alexenplanguay- Журнал, 10 ноя 16
Параметры Пользователя alexenplanguay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
800 gramos mas perdidos en 3 diitas, ya no me cuesta nada seguir la dieta y hacer mi media hora de cinta diaria. Hay que tener mente fuerte!
163,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2016:
1131 ккал
Жир: 34,04г | Белк: 71,68г | Углев: 80,53г.
Завтрак:
Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral con Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada.
Обед:
Hacendado Té Verde, Cebollas, Aldi Hamburguesa de Pollo y Espinacas, Hacendado Hamburguesa de Pollo.
Ужин:
Hacendado Té Verde, Huevo Cocido, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Maxi Pavo, DIA Palitos de Surimi.
Перекус/Другое:
Hacendado Gelatina, Hacendado Batido de Fresa.
подробнее ...
4064 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexenplanguay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю